ভিডিও: আপনার গর্ভাবস্থা উপভোগ করুন' সম্পর্কে বিরক্ত হওয়া মায়েদের জন্য
2024 লেখক: Rachel Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 02:29
কিছু মহিলার ক্ষেত্রে, গর্ভবতী হওয়া মজাদার নয়। সকালের অসুস্থতা এবং ক্রমবর্ধমান শিশুর বাম্পের মধ্যে, এটি অনুভব করতে পারে যেন কোনও বিদেশী আপনার শরীরে নিয়ে গেছে। সুতরাং যখন লোকেরা "আপনার গর্ভাবস্থা উপভোগ করুন" বলতে বলেন, এটি কারওর পক্ষে ভাবা তত সহজ হবে না।
বিশ্বে নতুন জীবন আনার চিন্তা আমার স্বামী এবং আমার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ ছিল। তবে জন্ম দেওয়ার প্রকৃত চিন্তা উদ্দীপনাজনক ছিল এবং যখনই লোকেরা আমাকে গর্ভবতী হতে উপভোগ করতে বলেছিল, আমি খুব বিরক্ত হয়েছিলাম।
সম্পর্কিত: মায়ের কথা: একটি বিবাহ সেক্সি রাখা
আমি কীভাবে প্রত্যাশা করব বা কীভাবে প্রথমে আমার প্রসারিত কোমরেখা মোকাবেলা করব তা জানতাম না। আমি সত্যিই সকালের অসুস্থতায় ভোগেনি, তবে আমি সবসময় ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। জীবনটা আমার কাছ থেকে চুষে ফেলার মতো ছিল। ভয়ঙ্কর বোধ করা সত্ত্বেও, আমি ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করেছি। এখানে কিছু উপায় যা আমি আমার গর্ভাবস্থা উপভোগ করতে সক্ষম হয়েছি।
নতুনদের জন্য, প্রচুর ছবি তুলুন । আমি এবং আমার স্বামী মেমরির সংরক্ষণের জন্য আমার ক্রমবর্ধমান বাম্পের সাপ্তাহিক স্নাপশট নিয়েছি। এটি সম্ভবত আমাদের দুটি বাচ্চাকে উপহার দিতে পারে এমন সেরা উপহারগুলির মধ্যে একটি।
আমি তখন থেকে আমার গর্ভধারণের একটি ফটো অ্যালবাম এবং ভিডিও একসাথে রেখেছি এবং আমাদের এখন 5 বছরের কন্যা তাদের কতটা প্রশংসা করে তা অবাক করে আশ্চর্য।
পরবর্তী, কেনাকাটা করতে যাও । বাজারে প্রচুর পরিমাণে প্রসূতি পোশাক রয়েছে যা ফ্যাশনেবল। আমি আরও ফ্যাশন-ফরোয়ার্ড টুকরা জন্য frumpy আইটেম এড়ানো। আমি আমার নতুন স্বেচ্ছাসেবী চিত্রটি আলিঙ্গন করেছি এবং আমার নতুন ফুলার স্তনগুলি উচ্চারণ করতে শীর্ষগুলি বেছে নিয়েছি।
অনুশীলন করতে ভুলবেন না! ওয়ার্কআউট করার পরে আপনি কতটা দুর্দান্ত বোধ করবেন সে সম্পর্কে আপনি অবাক হবেন। আমাকে ভুল করবেন না; ম্যারাথনের প্রশিক্ষণের দরকার নেই। ব্লকের চারপাশে হাঁটা, যোগব্যায়াম বা হালকা ওজনের প্রশিক্ষণ হ'ল উত্সাহিত থাকার এবং নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করার এক দুর্দান্ত উপায়।
আপনি আপনার শিশুর লিঙ্গ কত তাড়াতাড়ি খুঁজে পেতে পারেন?
16 বোহেমিয়ান নার্সারি প্রতিটি শিশু পছন্দ করবে
স্বাস্থ্যকর খাওয়া। প্রত্যেকেরই গর্ভাবস্থার অভিলাষ থাকে। যখন আমি আমার মেয়ের সাথে গর্ভবতী ছিলাম, আমি প্রতিদিন পিজ্জার এক স্লাইস চেয়েছিলাম। যখন আমি আমার ছেলের প্রত্যাশা করছিলাম তখন চকোলেট আমার দুর্বলতা হয়ে দাঁড়িয়েছিল। তবে, অস্বাস্থ্যকর খাবারের অজুহাত হিসাবে গর্ভাবস্থা ব্যবহার করার দরকার নেই। আপনার প্রিয় ট্রিটে লিপ্ত হওয়া ঠিক আছে, তবে এটির অভ্যাস তৈরি করবেন না।
আমার জন্য, স্বাস্থ্যকর ডায়েট করা আমার গর্ভাবস্থার সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করায় কারণ আমি জানতাম আমি আমার বাচ্চা এবং আমার দ্বারা ঠিকঠাক করছি।
সামগ্রিকভাবে, এই টিপস আমাকে আমার গর্ভাবস্থা উপভোগ করতে সহায়তা করেছিল। তবে আমি জানি যে সবাই আলাদা। আপনি অনুশীলন উপভোগ করতে পারেন না এবং আপনার বাড়ার পেটের ছবি তোলা পছন্দ করতে পারেন না। কীটি আপনার জন্য কাজ করে তা খুঁজে বের করা কী।
আমার মনে আছে যখন আমি আমার প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভবতী হয়েছিলাম তখন আমি অত্যন্ত খুশি হয়েছি। তবে দ্বিতীয় শিশুটি সম্পূর্ণ অবাক হয়ে এসেছিল এবং আমি অস্বীকার করেছিলাম; গর্ভবতী হওয়ার জন্য আমাকে কিছুটা সময় নিয়েছে।
এই উপহারটি উপভোগ করার জন্য আমার স্বামীর সাথে সময় দেওয়ার বিষয়ে কথোপকথন করার পরে, আমি আমার মজা ছাড়লাম। আমার গর্ভাবস্থা উপভোগ করা জন্ম দেওয়া থেকে অনেক চাপ নিয়েছিল, উল্লেখ করার দরকার নেই যে আমাদের এখন অনেক দুর্দান্ত স্মৃতি রয়েছে।
সম্পর্কিত: 5 অদ্ভুত বিষয় যা গর্ভাবস্থায় ঘটে
সুতরাং, যখন আপনি গর্ভবতী হওয়ার কথা ভাবছেন তখন মনে রাখবেন যে এটি অস্থায়ী এবং নয় মাসের শেষে, আপনি আপনার নতুন শিশুর সাথে মিলিত হবেন এবং এটি সমস্তই তার পক্ষে মূল্যবান হবে।
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে বাস্তব প্রাপ্তি: খাবারের সময়কে লড়াইয়ের চেয়ে কম করার জন্য এই 9 টি কাজ করুন
গর্ভবতী হওয়ার সময় খাবারের সময়গুলি সহজ করার জন্য কী করবেন
গর্ভাবস্থা সম্পর্কে বাস্তব প্রাপ্তি: আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন
গর্ভবতী হওয়া কেন আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য দুর্দান্ত সময়
একটি ডি * সি কে হওয়া এবং মাতৃত্ব সম্পর্কে অন্যান্য মায়েদের ভয় দেখানো বন্ধ করুন
সব কঠিন। পিরিয়ড
আপনার চিকিত্সক 6 টি বিষয় যা আপনার গর্ভবতী হওয়া সম্পর্কে জানতেন W
এটি একটি বড় রহস্য হতে হবে না
আমি দুঃখিত যখন আমি প্রতি মিনিট উপভোগ করতে বলি তখন আমি দুঃখিত এটি আপনাকে বিরক্ত করে
প্রিয় নতুন মা, আমরা এটি বলি কারণ এটি সত্য