সুচিপত্র:
- মাতৃত্বের জামাকাপড় ছেড়ে দিন
- 2. শিশুর গিয়ারটি ঠিক করুন
- ৩. মাতৃত্বের সমস্ত মেইলিং তালিকা এবং ওয়েবসাইটগুলি থেকে সাবস্ক্রাইব করুন
- ৪. আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাধারণ অনুশীলকের সাথে বার্ষিক পরীক্ষার সময়সূচী করুন
- ৫. আপনি যখন এদিকে যাচ্ছেন, তখন দৃষ্টি ও ডেন্টাল পরীক্ষার সময়সূচীও করুন
- Birth. জন্ম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা স্থির করুন
- Your. আপনার নিখুঁত পরিবারকে স্মরণ করুন
ভিডিও: তার সর্বশেষ সন্তানের জন্মের পরে প্রতিটি মায়ের যা করা দরকার
2024 লেখক: Rachel Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 02:29
অন্য দিন, আমার 4 বছর বয়সী জিজ্ঞাসা করেছিল, "আমরা কখন অন্য বাচ্চা নেব?" আমি তাকে এবং তার 6 বছরের ভাইয়ের দিকে তাকিয়েছিলাম এবং অনুমান করি যে কোনও মিষ্টি ছোট্ট শিশুটির স্নাগলের জন্য আকাঙ্ক্ষার সেই পরিচিত দুটোই। তবে তা নিদ্রাহীন রাত, অবিরাম ক্লান্তি, অন্তহীন ডায়াপার এবং আমার স্বামী এবং আমার পক্ষে দু'টি সন্তানের পক্ষে যথেষ্ট যে জ্ঞান তা দিয়ে দ্রুত প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল। আমি বাচ্চা হওয়া সম্পন্ন করেছি এবং আমাদের পরিবার সম্পূর্ণ। আমি এটি কিছু সময়ের জন্য জানি, তবে আমার মস্তিষ্কটি ধরে ফেলতে কিছুটা সময় নিয়েছিল। (এর কারণেই আমার কাছে এখনও আমার ঘরে বসে দুটি প্রসূতি কাপড়ের বাক্স রয়েছে have)
আপনি যদি আমার মতো হন এবং আপনার আনন্দের শেষ মিষ্টি বান্ডিলটি পেয়েছেন এবং আপনার পরিবারটি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হয়েছেন তবে আপনার (আহেমে, আমাদের) কিছু করার দরকার রয়েছে এখানে:
সম্পর্কিত: আমার শেষ সন্তানের প্রি-স্কুলটির শেষ দিনে On
মাতৃত্বের জামাকাপড় ছেড়ে দিন
আমি জানি, তারা আরামদায়ক especially বিশেষত সেই স্ট্রেচি ক্যামিসোল এবং ফ্লোরি শার্টগুলি। বিশ্বাস করুন, আমি জানি। তবে সময় এসেছে। আপনার যদি বিশেষভাবে সংবেদনশীল টুকরো থাকে তবে এটিকে সংরক্ষণ করে একটি পাখির জন্য বালিশ বা ফ্যাব্রিক স্কোয়ারে পরিণত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এবং যদি এখনও আপনার প্রসূতির অন্তর্বাস থাকে তবে তাদের ফেলে দিন!
2. শিশুর গিয়ারটি ঠিক করুন
এক (বা দুটি) ছোট বাচ্চারা কীভাবে মাত্র দু'বছরে এত পরিমাণে জিনিস জোগাড় করতে পারে তা আশ্চর্যজনক নয়? গ্যারেজে যে শঙ্কাটি রয়েছে তা আপনি আপনার পিতাকে আঘাত করতে চলেছেন। যে উচ্চ চেয়ারটি এক বছরে ব্যবহার করা হয়নি। বপি, বেবি ব্রজর্ন, পিসি এবং প্রশান্তকারী এবং শিশুর বোতল। তাদেরও চলে যাওয়ার সময় এসেছে। আপনার বাচ্চাদের কাছে যাওয়ার জন্য কয়েকটি প্রিয় জিনিস সংরক্ষণ করুন এবং অন্য কিছুর জন্য ভাল বাড়িগুলি সন্ধান করুন।
৩. মাতৃত্বের সমস্ত মেইলিং তালিকা এবং ওয়েবসাইটগুলি থেকে সাবস্ক্রাইব করুন
আপনি কি গর্ভবতী মহিলাদের দিকে এগিয়ে থাকা সমস্ত ইমেলগুলিতে "মুছুন" ক্লিক করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন না? আপনার আর মাতৃত্বের পোশাক বা শিশু গিয়ারের প্রয়োজন হবে না, তাই এক ঘন্টা সময় নিন এবং আপনার প্রথম গর্ভাবস্থায় আপনি যেসব অন্তহীন মেলিং তালিকা সাইন আপ করেছেন সেগুলি থেকে আপনার নামটি সরিয়ে দিন। এবং আপনার যদি ওয়েবসাইট বা ম্যাগাজিনগুলির কোনও সাবস্ক্রিপশন থাকে যা আপনার আর প্রয়োজন হয় না বা পড়েন না, সেগুলিও বাতিল করুন।
৪. আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাধারণ অনুশীলকের সাথে বার্ষিক পরীক্ষার সময়সূচী করুন
7 নতুন মায়ের জন্য সেরা পডকাস্ট
15 চেষ্টা করা-ও-সত্য টিচার্স
আপনার শেষ প্রসবোত্তর দেখার পরে আপনি যদি কোনও ডাক্তার না দেখে থাকেন তবে এখনই সেই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলির সময়সূচী করার সময় এসেছে। আপনি গর্ভবতী না হয়ে বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না রাখলেও আপনার স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ। (এবং যদি আপনার বয়স 40 এর বেশি হয় তবে আপনার ম্যামোগ্রামের সময়সূচী করুন))
৫. আপনি যখন এদিকে যাচ্ছেন, তখন দৃষ্টি ও ডেন্টাল পরীক্ষার সময়সূচীও করুন
আমি আমার কনিষ্ঠতমের সাথে গর্ভবতী হওয়ার সময় আমার চশমার প্রেসক্রিপশন পরিবর্তিত হয়েছিল, তবে আমি গর্ভবতী হতে এবং অপ্টোমিটার বিশেষজ্ঞকে দেখতে একটি বাচ্চার যত্ন নেওয়ার জন্য খুব ব্যস্ত ছিলাম। আপনার চোখ এবং দাঁত পরীক্ষা করুন!
Birth. জন্ম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা স্থির করুন
যদি আপনার কাছে জন্ম নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি থাকে যা আপনার পক্ষে কার্যকর হয় তবে সর্বদা তা চালিয়ে যান। তবে আপনি যদি আপনার বর্তমান পছন্দটি নিয়ে সন্তুষ্ট না হন বা আপনার সম্ভাব্য উর্বর বছরগুলিতে এটি সঠিক বিকল্প বলে মনে হচ্ছে না, আপনার সঙ্গী এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একটি দীর্ঘমেয়াদী বা স্থায়ী সমাধান আপনার পক্ষে সেরা (এবং সস্তার) বিকল্প হতে পারে।
Your. আপনার নিখুঁত পরিবারকে স্মরণ করুন
একটি পেশাদার প্রতিকৃতি নির্ধারণ করুন বা DIY রুটে যান এবং আপনার পরিবারকে প্রতিবিম্বিত করে এমন একটি শিল্পকলা তৈরি করুন। বা নিজের বাচ্চাদের জন্মস্থান সহ একটি আকর্ষণীয় ব্রেসলেট বা তাদের নাম এবং জন্মের তারিখের সাথে স্ট্যাকেবল রিং হোক না কেন, নিজেকে মা-সন্তানের গহনার একটি বিশেষ টুকরো হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনি যা যা চয়ন করুন, এটি এখনকার মতো এবং এটি সর্বদা যেমন হবে তেমন আপনার পরিবারের একটি সুন্দর প্রতীক হবে। কমপক্ষে আপনার নাতি নাতনি হওয়া পর্যন্ত।
সম্পর্কিত: আপনার শিশুর সাথে বন্ধনের 7 সহজ উপায়
এমনকি আপনি যখন নিশ্চিত হন যে আপনার পরিবারটি সম্পূর্ণ। নিজেকে সেই সমস্ত আবেগ অনুভব করতে দিন এবং অনুভব করুন যে এটি সম্পর্কে মিশ্র অনুভূতি থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। (স্বস্তি এবং আনন্দ ছাড়া কিছুই অনুভব করা ঠিক আছে!)
এবং কে জানে, সম্ভবত আপনি নিজের সিদ্ধান্ত দুটি বা দুটি করে বদলে ফেলবেন। এবং খুব ভাল।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে সিয়ারা তার তৃতীয় সন্তানের জন্মের পাঁচ মাস পরে 28 পাউন্ড ফেলেছে
Ciara তার 3 ম সন্তানের পরে প্রসবোত্তর ওজন হ্রাস সম্পর্কে খোলে
মায়ের শেয়ারগুলি তার শিশুর টিকা দেওয়ার আগে এবং তার পরে বুকের দুধের অবিশ্বাস্য ছবি
কে জানত যে এই ঘটনা ঘটেছে ?
আমার জন্মের শিশুর জন্মের পরে শ্বাস ফেলা হয়নি
আমি ভাবছিলাম যে হাসপাতালটি আরও ভাল পছন্দ হতে পারে কিনা
সর্বশেষ স্কুলের শ্যুটিংয়ের পরে তাঁর জীবনের জন্য 6 বছর বয়সী লড়াই Ing
জ্যাকব হলের দক্ষিণ ক্যারোলিনা পরিবারের জন্য একটি GoFundMe পৃষ্ঠা সেট আপ করা হয়েছে
ফেসবুক এই মায়ের সন্তানের জন্মের ছবিটিকে নিষিদ্ধ করার চেষ্টা করেছিল, এবং এই যা হ'ল
তার বার্তা: মহিলারা খারাপ। এটি পেতে