সুচিপত্র:

আপনার শহর পরিবারকে সচল রাখার জন্য 10 টি পরামর্শ
আপনার শহর পরিবারকে সচল রাখার জন্য 10 টি পরামর্শ

ভিডিও: আপনার শহর পরিবারকে সচল রাখার জন্য 10 টি পরামর্শ

ভিডিও: আপনার শহর পরিবারকে সচল রাখার জন্য 10 টি পরামর্শ
ভিডিও: কোনো টাকা ছাড়াই এই কাজটি শুরু করে মাসে 1লক্ষ টাকা আয় করুন // How to Make Money With Blogger 2024, মার্চ
Anonim
সিটিফ্যামিলি 1 সি - এক যুবক এবং বালিকার হাত ধরে এক পার্কে পরিবার এক সাথে চলছে Girl
সিটিফ্যামিলি 1 সি - এক যুবক এবং বালিকার হাত ধরে এক পার্কে পরিবার এক সাথে চলছে Girl
সিটিফ্যামিলি 2 সি - শপিং ব্যাগ সহ মা এবং শিশু
সিটিফ্যামিলি 2 সি - শপিং ব্যাগ সহ মা এবং শিশু
সিটিফ্যামিলি 3 সি - পরিবার হাত ধরে হাঁটছে
সিটিফ্যামিলি 3 সি - পরিবার হাত ধরে হাঁটছে
cityfamily4c - পরিবার ভিডিও গেম খেলছে
cityfamily4c - পরিবার ভিডিও গেম খেলছে
cityfamily5c - বাবা এবং মেয়ে ফুটবল খেলছে
cityfamily5c - বাবা এবং মেয়ে ফুটবল খেলছে
সিটিফ্যামিলি 6 সি - ব্যায়ামের ম্যাটগুলিতে পরিবার বসে
সিটিফ্যামিলি 6 সি - ব্যায়ামের ম্যাটগুলিতে পরিবার বসে
24029156
24029156
cityfamily8c - একটি সুইমিং পুলে পরিবার
cityfamily8c - একটি সুইমিং পুলে পরিবার
cityfamily9c - মহিলা দেয়ালে চড়ছে woman
cityfamily9c - মহিলা দেয়ালে চড়ছে woman
cityfamily10c - পরিবার মজা
cityfamily10c - পরিবার মজা
সিটিফ্যামিলি 11 সি - বাইরের সিঁড়িতে মা এবং শিশু baby
সিটিফ্যামিলি 11 সি - বাইরের সিঁড়িতে মা এবং শিশু baby

সিঁড়ি দিয়ে

এই শহরগুলির আকাশচুম্বী সুবিধা গ্রহণ করুন এবং আপনি যখন পারেন সিঁড়ি ব্যবহার করুন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্য জার্নাল অনুসারে, পদক্ষেপগুলি আঘাত করা একটি লিফটে দাঁড়িয়ে থাকার চেয়ে পাঁচগুণ বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। কিছু শহর ভবন এমনকি তাদের সিঁড়িতে অফিসিয়াল রেস হোস্ট করে। যখনই সম্ভব পুরো পরিবারকে সিঁড়ি বেছে নিতে উত্সাহিত করুন। এটি প্রতিদিনের মতো পুরো পরিবারকে সচল রাখতে পারে।

প্রস্তাবিত: