সুচিপত্র:
ভিডিও: মহামারী চলাকালীন কোনও গর্ভবতী বন্ধুকে কীভাবে সহায়তা করবেন
2024 লেখক: Rachel Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 02:29
- মাকে থাকা থেকে সামাজিকভাবে সংযুক্ত থাকতে সহায়তা করার উপায়গুলি সন্ধান করুন
- সহায়তার সমন্বয় করতে কেয়ার ক্যালেন্ডার একসাথে রাখুন
- গর্ভাবস্থার উপহারের ধারণাগুলি এবং মাকে-থেকে-করা চিকিত্সার মহামারী-নিরাপদ উপায়
গর্ভবতী হওয়া শক্ত, বিশেষত প্রথম সারির রাউন্ড যখন আপনি জানেন না যে পরবর্তী গর্ভাবস্থার সময়কালে, শ্রমজীবী বা আপনার নবজাতকের সাথে বাড়িতে প্রথম সপ্তাহে কী আশা করা যায়। সাধারণ পরিস্থিতিতে মহিলাদের এই ধরণের সময়কালের মধ্যে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় সহায়তা দেওয়ার জন্য তাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থাকে। মহামারীটির জন্য ধন্যবাদ, অনেক গর্ভবতী মামারা আগের তুলনায় আরও বেশি চাপ অনুভব করছেন, তাদের সহায়তা করার জন্য traditionalতিহ্যবাহী সহায়তা সিস্টেমে নির্ভর করতে পারেন না।
যদি আপনি গর্ভবতী এমন কাউকে যদি জানেন তবে যার সমর্থন প্রয়োজন, তাদের সাহায্য করার জন্য আপনার কাছে কোন বিকল্প রয়েছে? মহামারীটি সহায়তা এবং সমর্থনকে সীমাবদ্ধ এবং হতাশার অনুভব করতে পারে। শ্বাস নিন এবং উপলব্ধি করুন যে COVID-19 মহামারীকালে গর্ভবতী বন্ধুকে সমর্থন করার অনেক উপায় রয়েছে।
গর্ভাবস্থার উপহারের ধারণাগুলি এবং মাকে-থেকে-করা চিকিত্সার মহামারী-নিরাপদ উপায়
এটি বিতরণ করুন
একজন গর্ভবতী মায়ের যে জিনিসগুলির প্রয়োজন তার তালিকা কখনই শেষ হয় না। খাদ্য হ'ল সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি, তবে পিতামাতা হতে পারে মহামারীজনিত কারণে নিয়মিত কেনাকাটা করতে যাচ্ছেন না - তাদের একটি তালিকা তৈরি করতে এবং তাদের দোরগোড়ায় একটি আদেশ আনতে সহায়তা করুন। তবে সম্ভবত এটি মায়ের প্রয়োজন মতো কিছু নয় তবে তিনি তার পছন্দসই মিষ্টির মতো কিছু চান - কিছু অর্ডার করুন এবং বিতরণ করুন। এবং যেহেতু সবাই - কেবল প্রত্যাশিত বাবা-মা নয় - বাড়িতে রান্না করে ক্লান্ত, তাই একটি দুর্দান্ত গর্ভবতী উপহার একটি প্রিয় রেস্তোরাঁর জন্য উপহার কার্ড। অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে মায়ের প্রত্যাশার জন্য, এমন একটি উপহার বাক্স সম্পর্কে ভাবুন যা ভাইবোনদের দখল করবে। এটি বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখতে সহায়তা করে এবং সর্বদা তাদের খেলোয়াড় হতে বা ব্যস্ত রাখতে ম্যামের চাপ বন্ধ করে দেয়।
গর্ভাবস্থা ফটোশুট
গর্ভবতী হওয়া সম্পর্কে সবচেয়ে উপভোগ্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল ছবি সহ গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে ডকুমেন্ট করা। সীমিত সামাজিক এনকাউন্টারগুলি একজন প্রত্যাশিত মা তার বেড়ে ওঠা শিশুর যে পরিমাণ ছবি পান তা সীমাবদ্ধ করতে পারে। আপনি সামাজিক গুরত্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ গর্ভাবস্থা ফটোশুট আয়োজনের প্রস্তাব দিয়ে এটি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি যদি ছবি তোলার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত না হন, চিপ ইন করতে কয়েকজন বন্ধুকে জড়ো করুন এবং পেশাদার অঙ্কুর জন্য অর্থ প্রদান করুন। এই উপহারটি কতটা চিন্তাশীল তা আপনার বন্ধুকে উড়িয়ে দেওয়া হবে এবং পরবর্তী জুম পার্টিতে ছবিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আগ্রহী।
প্রস্তাবিত:
মহামারী চলাকালীন গর্ভবতী হওয়ার অভিজ্ঞতা (এবং, হ্যাঁ, কিছু আছে!)
মহামারী চলাকালীন গর্ভবতী হওয়া সহজ নয়, তবে কিছু রৌপ্য আবরণ রয়েছে
ইআর ডক্টর কীভাবে পরিবারগুলি মহামারী চলাকালীন ফ্লু মরসুমের জন্য প্রস্তুত করতে পারে তা ব্যাখ্যা করে
COVID-19 সঙ্কটের সময় পরিবারগুলি ফ্লু থেকে নিরাপদ থাকতে কী করতে হবে তা চিকিত্সকরা ভাগ করে নেন
নির্বাচনের পরে এবং মহামারী চলাকালীন পরিবারের সাথে থ্যাঙ্কসগিভিং উপভোগ করুন কীভাবে
এই বছরের থ্যাঙ্কসগিভিং ছুটি অন্য কোনওর মতো হবে না। রাজনৈতিক বিভাজন কমিয়ে পরিবারে শান্তি বজায় রাখার পরামর্শ
COVID-19 মহামারী চলাকালীন চিকিত্সক এবং নার্সদের কীভাবে সহায়তা করবেন
স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা করোনভাইরাসটির সাথে লড়াই করার সাথে সাথে হ্রাস সরবরাহ এবং প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারের অভাব নিয়ে 24/7 কাজ করছেন। কীভাবে সহায়তা করবেন তা এখানে
গর্ভপাত সহকারে কীভাবে কোনও বন্ধুকে সহায়তা করবেন
গর্ভাবস্থা হ্রাস হৃদয় বিরতি মাধ্যমে আপনার অ্যামিগা সাহায্য করার পরামর্শ