সুচিপত্র:

কীভাবে আমার স্বামী এবং আমি এটি তৈরি করেছি আমাদের বিয়ের সবচেয়ে খারাপ Asonতু থেকে
কীভাবে আমার স্বামী এবং আমি এটি তৈরি করেছি আমাদের বিয়ের সবচেয়ে খারাপ Asonতু থেকে

ভিডিও: কীভাবে আমার স্বামী এবং আমি এটি তৈরি করেছি আমাদের বিয়ের সবচেয়ে খারাপ Asonতু থেকে

ভিডিও: কীভাবে আমার স্বামী এবং আমি এটি তৈরি করেছি আমাদের বিয়ের সবচেয়ে খারাপ Asonতু থেকে
ভিডিও: স্বামী যিনা বা ব্যভিচার করলে স্ত্রী কি করবে ? ডাঃ জাকির নায়েক 2024, মার্চ
Anonim

আমার বিবাহের সময়কালে, আমি বুঝতে পেরেছি যে "প্রেম একটি পছন্দ" এই উক্তিটি সত্য হতে পারে।

যখন আমি এবং আমার স্বামী প্রথম ডেটিং শুরু করি, তখন আমাদের সম্পর্ক সেই কুকুরছানা প্রেমের পর্যায়ে ছিল। আপনি যেখানে সত্যই বিতর্ক করেন না এবং অন্য ব্যক্তি যা করেন তা সবই সঠিক। মঞ্চ যেখানে সবকিছু সহজ।

আমাদের প্রথম সন্তানের সাথে আমি গর্ভবতী না হওয়া পর্যন্ত এই পর্যায়টি স্থায়ী ছিল। শারীরিক ও মানসিকভাবে আমার কাছে গর্ভাবস্থা এত কঠিন ছিল। আমি একটি নতুন শহরে একাই ছিলাম, হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারামের সাথে চরম অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম এবং হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং সময়ের সাথে সাথে আমি আমার চারপাশের প্রত্যেককেই বিরক্তি জানাতে শুরু করি। লোকেরা আমাকে তাদের সকালের অসুস্থতার পরামর্শ দিতে শুনে আমি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং আমি কেবলমাত্র একমাত্র ব্যক্তি যিনি সত্যই বুঝতে পেরেছিলেন যে আমি কতটা অসুস্থ বোধ করেছি তা আমার স্বামী - যিনি তার -০-প্লাস-ঘন্টা-এক সপ্তাহের চাকরিতে সারাক্ষণ চলে গিয়েছিলেন ।

আমাদের মেয়ের জন্মের পরে বিষয়গুলি আরও খারাপ হয়েছিল এবং এটি তখনই হয়েছিল যখন আমি এবং আমার স্বামী আনুষ্ঠানিকভাবে আমাদের বিয়ের সবচেয়ে খারাপ মরসুমে প্রবেশ করি। আমরা অবিচ্ছিন্নভাবে লড়াই শুরু করেছিলাম এবং সময়ের সাথে সাথে আমার মেজাজ আরও খারাপ হতে থাকে। আমার যে বিরক্তি অনুভূত হয়েছিল তা বাড়তে শুরু করেছে। আমাদের কোনও সহায়তা ছিল না, সবেমাত্র কেউ বেড়াতে বা চেক ইন করতে এসেছিল, এবং আমার স্বামী এখনও প্রচুর পরিশ্রম করেছেন, তাই আমি বেশিরভাগ সময় আমাদের শিশুকে নিয়ে একা থাকতাম। সিটার পাওয়ার জন্য আমাদের কাছে টাকা ছিল না, তাই তারিখ রাতের বিকল্প ছিল না এবং আমার বিরতি পাওয়ার জন্য তিনি পর্যাপ্ত বাড়িতে ছিলেন না।

আমি ক্লান্ত ছিলাম.

আমি ক্রমাগত দিচ্ছিলাম এবং দিচ্ছিলাম কিন্তু আমার কাপটি রিফিল করছে না। আমার মনে হয়েছিল আমার চাহিদা পূরণ হচ্ছে না। আমি চেয়েছিলাম যে কারও সাথে কথা বলুক এবং আমি আরও সাহায্য চাই। প্রসবের ঠিক পরে, আমার মানসিক স্বাস্থ্য ভুগতে শুরু করে, এবং আমি সত্যিই খারাপ হতাশা এবং উদ্বেগের বিকাশ করি। এমন অনেক সময় ছিল যখন আমি "ভাল" অনুভব করতাম এবং এমন সময়ও আমার মনে হত যে আমি শৈল নীচে আঘাত করেছি এবং আমি ক্রমাগত কাঁদছি।

এবং আমার স্বামী এই সব মাধ্যমে অসহায় বোধ।

তিনি সাহায্য করতে আরও বাড়িতে থাকতে চেয়েছিলেন, তবে আমাদের পরিবারের আর্থিক সরবরাহ করার জন্য তাকে কাজ করতে হয়েছিল। তাঁর কোনও স্ব-যত্ন ছিল না, কারণ সবকিছুই আমাদের মেয়ে এবং আমার চারপাশে ঘোরে। তিনি আমাকে সাহায্য করার জন্য যে কোনও কিছু করতে পারতেন, তবে তিনি কেবলমাত্র এতটা করতে পেরেছিলেন এবং ইতিমধ্যে তিনি সর্বাত্মক চেষ্টা করছেন।

এবং সর্বোপরি আমরা যে স্বতন্ত্রিক চাপ অনুভব করেছি তার সর্বোপরি, আমরা একটি দম্পতি হিসাবে একসাথে যথেষ্ট সময় ব্যয় করছিলাম না এবং আমাদের বিবাহকে উত্সাহিত করছিলাম কারণ আমাদের মেয়েটি সর্বদা আমাদের সাথে ছিল। সুতরাং এটি অনুভূত হয়েছিল যে আমাদের মধ্যে একটি প্রেমময়, রোমান্টিক সম্পর্কও ছিল না।

আমরা এমন জায়গায় ছিলাম যেখানে আমরা আটকে ছিলাম এবং যথাসাধ্য চেষ্টা করছিলাম। এতটা অভিভূত হওয়া এবং এত তর্ক করা সত্ত্বেও, আমরা জানতাম যে তালাক আমাদের পক্ষে কোনও বিকল্প নয়। আমি মনে করি যে বিবাহবিচ্ছেদ কিছুটা সম্পর্ক এবং পরিস্থিতির জন্য বৈধ পছন্দ, তবে আমরা আমাদের বিবাহের জন্য লড়াই করতে চেয়েছিলাম এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েও আমরা লড়াই চালিয়ে যাওয়া বেছে নিয়েছিলাম এবং পরবর্তী পদক্ষেপটি কী তা জানতাম না।

যেহেতু আমরা কী করব তা জানতাম না, তাই আমি প্রথমে আমার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করেছি। আমি একজন চিকিত্সককে দেখতে শুরু করি, পরে অবশেষে আমি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞও দেখেছি। আমাকে ওষুধ দেওয়া হয়েছিল, এবং এটি সহায়তা করলেও, এটি আমার পছন্দ মতো বা প্রয়োজনীয় হিসাবে তেমন সহায়তা করে না। যদিও থেরাপি অত্যন্ত উপকারী ছিল। আমার স্বামী এমনকি কয়েকটি সেশনে গিয়েছিলেন যেখানে আমরা কয়েকটি বিষয়ে কথা বলতে সক্ষম হয়েছি।

আমার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আরও কাজ করার পরে এবং আমাদের মেয়েটি কিছুটা বড় হওয়ার সাথে সাথে বিষয়গুলি আরও সহজ স্থান পেয়েছে। আমরা আমাদের সম্পর্কের জিনিসগুলি এমনকি আমাদের যুক্তিগুলিও প্রয়োগ করতে শুরু করেছি যা আমাদের আরও একসাথে আরও বাড়তে সহায়তা করেছিল। এবং আরও কিছু জিনিস রয়েছে যা আমরা করছি, তবে আমি কয়েকটি জিনিস ভাগ করতে চাই যা আমাদের বিবাহকে আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করেছে।

1. আমরা একে অপরের সাথে যেভাবে আচরণ করি তার সাথে আরও ইচ্ছাকৃত হওয়ার চেষ্টা করি

আমরা আমাদের ভালবাসার ভাষাগুলিতে মনোনিবেশ করি এবং সেই চাহিদাগুলি পূরণ করার চেষ্টা করি। আমার স্বামী জানে যে আমার ভালবাসার একটি ভাষা উপহার পাচ্ছে, তাই "ছোট জিনিসগুলি" আমার কাছে বড়। সে আমার জন্য সেগুলি করার জন্য তাঁর পথ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। আমি জানি যে আমার স্বামীর প্রেমের ভাষাগুলির মধ্যে একটি হ'ল দৈহিক স্পর্শ, তাই আমি তাকে আরও আলিঙ্গন করার এবং তার হাত আরও ধরে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি।

এটি নির্বোধ কারণ এটি করা ছোট ছোট জিনিসগুলির মতো মনে হয় এবং কারও কারও কাছে এটি সাধারণ জ্ঞানের মতো মনে হয় তবে আমাদের কাছে এটি এমন কিছু যা আমরা কাজ করি কারণ এই উপায়গুলির আমাদের বিভিন্ন চাহিদা রয়েছে।

২. আমরা স্ব-যত্নের প্রতি আরও ফোকাস করার চেষ্টা করেছি

বাড়িতে বাচ্চাদের ছোট ছোট বাচ্চাদের সাথে করা এবং আমাদের বাচ্চাদের দেখাতে সহায়তা করার জন্য একটি সমর্থন সিস্টেমের অভাবের পক্ষে এটি করা খুব কঠিন তবে আমরা "আমার সময়" পাওয়ার উপায় খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করি। এই মুহূর্তে ঘরে জিনিসগুলি আমাদের জন্য ক্রেজি, তাই একা সময় আসা খুব কঠিন, তবে আমরা এটির সর্বোত্তমটি চেষ্টা করার চেষ্টা করছি। আমি গোসল করা, রাতে এক গ্লাস ওয়াইন খাওয়া এবং প্রতিদিন সকালে আইসড কফি পান করতে পছন্দ করি। আমার স্বামী নিজের জন্য সময় খুঁজে পেতে বেশ কঠিন সময় পার করছেন, তবে তিনি শোবার আগে তার শোগুলি দেখতে এবং বাচ্চাদের উঠার আগে সকালে তার কফি উপভোগ করতে পছন্দ করেন।

এবং আমি সবার মতো সহায়তা পাওয়ার এবং বিরতি দেওয়ার বিলাসিতা থাকার মতো কাজ করতে চাই না। সুতরাং আপনার যদি সেই সুযোগ থাকে তবে সুবিধা নিন। এবং আমি জানি এটি শক্ত, তবে যদি আপনার সুযোগ না থাকে তবে এই মুহুর্তে আপনার যা আছে তার সেরাটি করার চেষ্টা করুন - কারণ একদিন আপনার বাচ্চাগুলি বড় হবে এবং আপনার আরও সময় হবে।

৩. আমরা দায়িত্বকে আরও দক্ষ উপায়ে ভাগ করে চলেছি

আমি বাড়ির চারপাশে এবং বাচ্চাদের সাথে সমস্ত কিছু করার চেষ্টা করতাম তবে এখন আমার স্বামীর নতুন চাকরী হয়েছে এবং তিনি আরও বাড়ীতে রয়েছেন, তাই আমি তাকে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু করতে বলি। এর একটি উদাহরণ হ'ল যখন আমি রাতে আমাদের ছেলের বুকের দুধ পান করান, তখন আমার স্বামী তাকে আমার কাছে নিয়ে আসে এবং তার কাজ শেষ করে তাকে আবার তাকে cাঁকিতে রাখে। এটি আমার পক্ষে অত্যন্ত সহায়ক, যদিও এটি এত ছোট একটি কাজ বলে মনে হয়।

এবং মামগণ, আমি যুক্ত করতে চাই যে আমাদের উল্লেখযোগ্য অন্যরা সহায়তা করতে চান, তবে তাদের কেবল কী করা উচিত তা বলা দরকার। আমার স্বামীর কাছে কাজগুলি অর্পণ করার সময় কী আমাকে সাহায্য করেছে তা খুব নির্দিষ্ট হয়ে উঠছে এবং তাকে ঠিক কী করা উচিত তা বলা হচ্ছে - এইভাবে কোনও রুটিনই ফেলে দেওয়া হয় না।

৪. আমরা কাউন্সেলিং বিবেচনা করেছি

যদিও আমরা আরও ভাল জায়গায় আছি, আমরা আবার কাউন্সেলিংয়ে যাওয়ার চিন্তাভাবনাটি পিছনে পিছনে চলেছি। আমরা এই ধারণার বিরোধী নই, এটি ব্যয় এবং সময় নিয়ে আরও আলোচনার বিষয়, তবে আমরা মধ্যস্থতাকারীর সাথে মোকাবিলা করা দরকার এমন বিষয়গুলিতে যেতে আগ্রহী। আমার যেহেতু মেজাজ রয়েছে, আমি জানি আমি কথা বলতে খুব কষ্ট করতে পারি এবং মাঝে মাঝে আমাকে শান্ত করার জন্য সেখানে কারও প্রয়োজন।

কাউন্সেলিং আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে যা সর্বদা একটি দুর্দান্ত জিনিস। এবং দয়া করে মনে রাখবেন যে কাউন্সেলিংয়ের ক্ষেত্রে কোনও লজ্জা নেই, কারণ আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া কিছু নির্দিষ্ট বিষয়গুলিকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য আমাদের কখনও কখনও সাহায্যের প্রয়োজন হয়।

৫. আমরা আমাদের সম্পর্ককে অন্যের সাথে তুলনা করি না

এটি মনে রাখা খুব জরুরি যে প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রেই সমস্যাগুলি দেখা দেবে, তাই অন্যের সাথে আপনার সম্পর্ককে তুলনা না করার চেষ্টা করুন। এমন কোনও সময় পাওয়া স্বাভাবিক যেখানে আপনি কোনও নির্দিষ্ট সমস্যার সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে পারেন না। তর্ক করা, আটকে যাওয়া অনুভব করা এবং জিনিসগুলির মাধ্যমে কাজ করা স্বাভাবিক।

ধন্যবাদ, অবশেষে আমরা আমাদের বিবাহের সবচেয়ে খারাপ মরসুমের বাইরে চলে এসেছি

আমি আনন্দিত যে সময়ের সাথে সাথে কিছু সমস্যা তাদের সমাধান হয়েছে যখন অন্যেরা সেগুলি নিয়ে একত্র হয়ে আমাদের সমাধান করেছেন resolved এবং কোনও উপায়ে আমরা নিখুঁত মানুষ বা একটি মিষ্টি দম্পতি না। আমরা কেবল আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করছি এবং সমস্যাগুলি আসার সাথে সাথে একদিন একসাথে কাজ করছি।

প্রস্তাবিত: