এই ফ্রি ইবুক পিতামাতাকে কীভাবে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ডিআইওয়াই বাচ্চাদের খাবার তৈরি করতে শেখায়
এই ফ্রি ইবুক পিতামাতাকে কীভাবে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ডিআইওয়াই বাচ্চাদের খাবার তৈরি করতে শেখায়

ভিডিও: এই ফ্রি ইবুক পিতামাতাকে কীভাবে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ডিআইওয়াই বাচ্চাদের খাবার তৈরি করতে শেখায়

ভিডিও: এই ফ্রি ইবুক পিতামাতাকে কীভাবে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ডিআইওয়াই বাচ্চাদের খাবার তৈরি করতে শেখায়
ভিডিও: ৭ মাস থেকে ৩ বছরের বাচ্চার জন্য দুপুর এবং রাতের পুস্টিকর এবং অনেক টেস্টি মিক্স খিচুড়ি রেসিপি। 2024, মার্চ
Anonim

যখন প্যারেন্টিংয়ের আকর্ষণীয় মাইলফলকগুলির কথা আসে, আপনার বাচ্চাকে প্রথমবারের জন্য খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া অবশ্যই মজাদারদের মধ্যে রয়েছে। আপনার শিশু আপনার খাওয়ানো খাবারটি পছন্দ করে কিনা বা না, প্রক্রিয়া চলাকালীন তারা যে মুখগুলি তৈরি করে তা অবশ্যই সবাইকে হাসিখুশি করে। অনেক শিশুর ক্ষেত্রে, তাদের প্রথম খাবারের অভিজ্ঞতাটি একটি জার থেকে বের করে শিশুর খাবারের সাথে হয় - এবং আসুন সত্য কথা বলা যাক, খাবারটি সর্বদা মুখরোচক হয় না (সৎ থাকুন, মামা, আমরা জানি আপনি এটির স্বাদও পেয়েছিলেন)।

iStock-1218393362
iStock-1218393362

পরিবর্তে, আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে সুপার টাটকা বাচ্চা খাবার দিতে পারেন, তবে তারা খাওয়া খাওয়ার অর্থ হ'ল তারা তাদের প্রথম ফল এবং ভিজি খেয়েছে? ঠিক আছে, এখন আগের চেয়ে সহজ। সোয়্যাডলস এন ’বোতল মুক্ত ই-বুকের সাহায্যে," মেড উইথ লাভ: বেবি ফুড (ছোট স্বাদযুক্ত 25 টি রেসিপি)), "ডিআইওয়াই শিশুর খাবার তৈরি করা কখনই সহজ ছিল না।

স্ক্রিন শট 2020-12-11 এ 2.07.42 এ
স্ক্রিন শট 2020-12-11 এ 2.07.42 এ

কয়েকটি সাধারণ উপাদান, একটি নিউট্রি বুলেট বেবি এবং সোয়াডলস এন ’বোতলস ই বুকের সাহায্যে আপনি ঘরে বসে বাচ্চাদের খাবার তৈরি করতে পারেন। যদি এটি আপনার প্রথমবারের মতো শিশুর খাবার তৈরি করে তবে চাপ দিন না; আপনার শিশুর ভাল লাগবে এমন খাঁটি তৈরির জন্য ইবুকের সমস্ত ধরণের টিপস এবং কৌশল রয়েছে। এখানে প্রয়োজনীয় পরামর্শের চারটি অংশ রয়েছে:

  1. ভাত সিরিয়াল বা ওটমিলের সিরিয়াল জাতীয় মিশ্রণযুক্ত খাবার দিয়ে শুরু করুন।
  2. যখন খুব ক্ষুধার্ত না হয় বাচ্চাকে খাওয়ান - এটি তাদের খুব হতাশ এবং উদ্বেগ থেকে বঞ্চিত রাখবে।
  3. জল, সূত্র বা বুকের দুধ ব্যবহার করে খাঁটি করে নিন।
  4. চাপ দিন না! জিনিসগুলি অগোছালো হয়ে উঠবে, তাই এটির সাথে মজা করুন।
স্ক্রিন শট 2020-12-11 বিকাল 2.38.49 এ
স্ক্রিন শট 2020-12-11 বিকাল 2.38.49 এ

আপনি কেবল বাচ্চাকে খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন, বা একটি বাচ্চাদের জন্য স্ন্যাকস তৈরি করছেন, এই ইবুকের রেসিপি রয়েছে যা আপনি পছন্দ করেন। বইটি শুরুতে শুরু হয় - ওটমিল এবং ভাত সিরিয়াল দিয়ে। এরপরে, এটি আপেল, কলা, কুমড়ো, নাশপাতি এবং মিষ্টি আলুর মতো সাধারণ একক খাবারের খাঁজে চলে যায়। এর পরে, এটি অ্যাভোকাডো + কলা, গাজর + আপেল + মিষ্টি আলু এবং আপেল + দারুচিনি ওটমিলের মতো পুরি সংমিশ্রণের সাথে আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেয়। অবশেষে, আপনি ওটমিলের কামড়, মিনি ওমেলেট কামড়, আপেল আমের দই গলে এবং চার উপাদানযুক্ত প্যানকেকের মতো ছোট ছোট কামড় (বড় বাচ্চাদের জন্য) দেখতে পাবেন।

স্ক্রিন শট 2020-12-11 এ 2.08.54 এ
স্ক্রিন শট 2020-12-11 এ 2.08.54 এ

শুরু করতে প্রস্তুত? সোয়্যাডলস এন ’বোতলস ওয়েবসাইটে আপনার নিজস্ব বিনামূল্যে ই-বুক পান!

প্রস্তাবিত: