সুচিপত্র:

পুনঃসংযোগ, অনুস্মারক এবং পুনরায় সংযুক্তকরণ: অবশেষে কীভাবে আপনার কাছে ফিরে আসবেন
পুনঃসংযোগ, অনুস্মারক এবং পুনরায় সংযুক্তকরণ: অবশেষে কীভাবে আপনার কাছে ফিরে আসবেন

ভিডিও: পুনঃসংযোগ, অনুস্মারক এবং পুনরায় সংযুক্তকরণ: অবশেষে কীভাবে আপনার কাছে ফিরে আসবেন

ভিডিও: পুনঃসংযোগ, অনুস্মারক এবং পুনরায় সংযুক্তকরণ: অবশেষে কীভাবে আপনার কাছে ফিরে আসবেন
ভিডিও: যোগ প্রবাহ পুনরায় সংযোগ করা 2024, মার্চ
Anonim

২০২০ সালের মার্চে COVID-19 হিট হওয়ার পরে আমি পৃথক পৃথক নামটি দিয়েছিলাম: "দারুণ বিরতি"। এটি এটি নিয়ে আসে প্রচুর ভয় এবং অনিশ্চয়তা। আমাদের ব্যস্ত সময়সূচিতে এই বাধা আমাদের অনেককে নাড়া দিয়েছে। এটি আমাকে এইচবিওর গেম অফ থ্রোনসের এক প্রিয় লাইনের কথা মনে করিয়ে দিয়েছে:

"বিশৃঙ্খলা একটি গর্ত নয়। বিশৃঙ্খলা একটি মই।"

সুরক্ষা বা স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য আমরা একবার যা নির্ভর করেছিলাম তা অবমুক্ত করা হয়েছে। তবে সম্ভবত এটি একটি ভাল জিনিস। এই বিশৃঙ্খলা মরসুম আসলে যদি একটি সুযোগ হয়?

2020 সালের 13 ই মার্চের আগে আমার জীবন অটোপাইলটে ছিল Although যদিও আমি আমার "অলৌকিক সকাল" প্রতিদিন অনুধাবন করে অনুশীলন, যোগসূত্র, যোগব্যায়াম, পড়ার অনুশীলন করি -অবশ্যক কিছু অস্পষ্ট ছিল। আমি আমার 5 বছরের মেয়েকে স্কুলে 30 মিনিটের ড্রাইভে ছুটে এসে দিনে দুবার ফিরে এসেছি। আমি আমার কাজ এবং ওয়ার্কআউটগুলিতে সকাল থেকে মধ্য-বিকেল বাছাইয়ের সময় চেপে ধরতাম।

বুধবারের মধ্যে, আই। ক্লান্ত।

শুক্রবার নাগাদ, আমার কাজ শেষ হয়ে গিয়েছিল এবং ক্রমাগত ইচ্ছা ছিল সপ্তাহান্তে আরও দীর্ঘস্থায়ী হয়।

যখন আমরা চূড়ান্ত ইমেল পেয়েছি যে স্কুলগুলি বন্ধ থাকবে, তখন আমি গোপনে খুশি হয়েছি এবং দীর্ঘশ্বাস ছাড়লাম। সেই সমস্ত ট্র্যাফিক, বৃষ্টিপাত এবং বিশৃঙ্খলাগুলিতে আর কোনও গাড়ি চালানো হচ্ছে না।

আমি প্রায় এক সপ্তাহ শুতে থাকলাম, কিছুই না করে খুশি। তবে আমি এই আকস্মিক পরিবর্তনে সংসারে অস্বস্তিতে পড়েছিলাম এবং কোথায় ফিরে যাব জানি না। আমি আমার অলৌকিক সকালের অনুশীলনের সাথে সামঞ্জস্য থাকার পছন্দ করেছিলাম। অনিশ্চয়তার মাঝে এটি আমাকে জলে রেখেছে, এবং শেষ পর্যন্ত আমার কাছে যে সুনির্দিষ্টতা খুঁজছিলাম তা নিয়ে এসেছিল তবে পাইনি।

আমি হঠাৎ করে সেবা করার তাগিদ অনুভব করেছি, তাই মার্চ থেকে জুন অবধি আমি ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামে বিনামূল্যে লাইভ ধ্যানের প্রস্তাব দিয়েছিলাম। ক্রমাগত দেখানো আমাকে জিজ্ঞাসা বা দ্বিধায়নের বিরোধিতা হিসাবে আমার প্রবৃত্তির উপর বিশ্বাস রাখতে শিখিয়েছে। আগস্টের প্রথম দিকে, আমি একটি নতুন সংগীত প্রকল্প রেকর্ড করার জন্য একটি ছয় চিত্রের অফার পেয়েছি! (না, কার্যনির্বাহকরা আমার কাছে পৌঁছায়নি - আমি তাদের কাছে পৌঁছেছিলাম এবং ঠিক কী চাইছিলাম জানতে চেয়েছিলাম - এবং পেয়েছি!)

আপনি যখন অস্বস্তি বোধ করছেন তখন আপনি কে?

আমার জন্য, অস্বস্তিকর হওয়া আমাকে পুনরায় সংযোগ স্থাপন, স্মরণ করিয়ে দেওয়ার এবং স্বমে পুনরায় সংযুক্ত করার সুযোগ দেয়। আপনি নিজের সাথে সংযুক্ত থাকাকালীন কোনও পরিস্থিতিতেই থাকুন না কেন - আপনি সর্বদা পরিচালিত হবেন এবং আপনি যে উত্তরগুলি খুঁজছেন সেগুলি পেয়ে যাবেন।

মহামারীটি এখন প্রায় এক বছরের পুরনো হয়ে গেছে, আমি মনে করি আমাদের তিনজনের জন্য আবার এই তিনটি আর করার এবং বিশৃঙ্খলার সুযোগ খুঁজে পাওয়ার সময় এসেছে ’s

পুনঃসংযোগ: নিজের সাথে চেক ইন করুন

আক্ষরিক নিজের সাথে কথা বলুন। (এটা ঠিক আছে। কেউ জানতে পারবে না।)

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কেমন আছেন? এই সঠিক মুহুর্তে আপনি কেমন অনুভব করছেন? বাস্তবের মতো নিজেদের সাথে সত্যিই সৎ হওয়ার এখন সময়। আমি কে? আমি সত্যিই আমার নিজের জন্য কি চান?

শ্বাস নিন, আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন এবং লিখুন। এটা। নিচে আমি কয়েকটি বড় পোস্ট কিনেছি, আমার লক্ষ্যগুলি লিখেছি, ছবি যুক্ত করেছি এবং সেগুলি আমার দেয়ালে আটকেছি যাতে আমি প্রতিদিন এটি দেখতে পারি। আমি বাধ্য ছিলাম! আমি যদি নিজের এই বৃহত্তর সংস্করণ হতে চাই তবে আমার জবাবদিহিতা দরকার।

অনুস্মারক: আপনার দৃষ্টি মনে রাখবেন

আমি উচ্চাভিলাষী মায়েদের যারা তাদের স্বপ্নগুলি ব্যাকবার্নারে রেখেছেন তাদের দৃষ্টি পরিষ্কার করে, তাদের ক্ষমতায় আসার জন্য এবং তাদের আত্মার উদ্দেশ্য নিয়ে পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করে।

আপনার দৃষ্টি সম্মান না করা বা এখনই শুরু করার জন্য কী খরচ হবে? আপনি যদি আপনার পরিবারে এই ভূমিকা না রাখেন তবে আপনি কী করবেন?

এটি লিখুন, এবং তারপরে আপনার আদর্শ বাস্তবটি লিখুন। যতটা সম্ভব চমত্কার হন এবং নিজেকে সম্পাদনা না করার চেষ্টা করুন! এই প্রক্রিয়াটি সেই অনুভূতিটিকে আমন্ত্রণ জানায় - সম্ভাবনার অনুভূতি, নিজেকে "হ্যাঁ" বলে চিৎকার করার অনুভূতি - আপনার হৃদয়ের জায়গায় ফিরে আসে। এটির উত্তেজনা আপনাকে আপনার, আপনার উদ্দেশ্য, আপনার মূল্য সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেয় এবং আপনাকে আপনার আত্মার কার্যভারটি শুরু করার বা শেষ করার একটি ট্র্যাজেক্টোরিতে রাখে।

প্রস্তাবিত: