সুচিপত্র:
- আপনার 1-মাসের পুরানো মাইলস্টোনস
- আপনার 1-মাসের-পুরানো বিকাশ
- আপনার 1-মাসের-পুরানো জন্য একটি সাধারণ সময়সূচী
- খাওয়ানো এবং খাওয়ার নির্দেশিকা
- খেলুন: খেলনা, গেম এবং ক্রিয়াকলাপ
- ঘুম এবং ন্যাপ নির্দেশিকা
- সাধারণ 1-মাস বয়সী স্বাস্থ্য শর্তাবলী
- বিশেষ সুপারিশ
- শীঘ্রই আসছেন: আপনার 2 মাসের-পুরানো
ভিডিও: আপনার 1 মাস বয়সী Old
2024 লেখক: Rachel Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 02:29
নতুন বাচ্চা হওয়ার প্রথম মাসে উদ্দীপনা (এবং ভয়ঙ্কর) প্রথম দেখা যায়। যদিও এটি মনে হতে পারে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে অসুস্থ-সজ্জিত - যেমন, যিনি আপনাকে এই ক্ষুদ্র মানবকে ঘরে তুলতে দিয়েছিলেন - মনে রাখবেন আপনি এবং আপনার শিশু উভয়ই এতে নতুন! এটি ঠিক আছে যে কিছু দিন আপনি অনুভব করেন যে আপনি এমনকি দাঁত ব্রাশ করতে পারেন না বা প্রস্রাব করার কথা মনে রাখতে পারেন না। এটা স্বাভাবিক. (তবে সিরিয়াসলি, প্রস্রাব করতে ভুলবেন না কেউ মূত্রাশয়ের সংক্রমণ পছন্দ করেন না))
আপনি দুর্দান্ত কাজ করছেন - প্লাস, আপনার শিশুর প্রথম মাসের মাইলফলক সম্পর্কে একটি অংশ পড়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভাল প্যারেন্টিং হিসাবে গণ্য nts আমরা আশা করি যে এই সিরিজটি আপনার এক মাস বয়সী বিকাশের বিষয়ে একটি সাধারণ গাইড প্রদান করতে পারে, তাদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যায় সে সম্পর্কে কিছু ধারণা, আপনার ছোট্টটির কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে কয়েকটি টিপস সরবরাহ করে তবে সর্বোপরি কিছুটা আরাম দেওয়া যায়।
আপনার 1-মাসের পুরানো মাইলস্টোনস
দেখে মনে হতে পারে যেন নবজাতক শিশুরা খাওয়া, ঘুম, কান্নাকাটি এবং মাতাল করা ছাড়া কিছুই না করে - তবে জীবনের এই প্রথম মাসে আপনার শিশুটি কঠোর পরিশ্রম করে চলেছে। প্রথম মাসের শেষে, তারা আরও বেশি সতর্ক এবং প্রতিক্রিয়াশীল হবে, ধীরে ধীরে তাদের শরীরের চলাচলগুলি মসৃণ করবে এবং আরও বেশি সমন্বয় থাকবে - বিশেষত, তাদের মুখে তাদের হাত রাখবে।
মনে রাখবেন যে বাচ্চারা বিভিন্ন হারে বিকাশ করে এবং এগুলির স্বাভাবিক বিস্তৃতি রয়েছে। মাইলস্টোনস যখন আপনার শিশু জীবনের এই পর্যায়ে থাকে তখন শারীরিক দক্ষতা এবং আচরণগুলি কী প্রত্যাশা করে তা একটি ধারণা দেয়। এই অল্প বয়সে (বা কখনও) আপনার সন্তানের তুলনা করা এবং অন্যান্য শিশুর সাথে প্রতিযোগিতা শুরু করার দরকার নেই।
1 মাস দেখার জন্য এখানে আরও কয়েকটি মাইলফলক রয়েছে:
- এটি আর এলোমেলো প্রতিবিম্ব নয়, এটি আসল জিনিস। আপনার বাচ্চা সামাজিক হাসি।
- আপনার শিশুর মুখের সামনে এক পা রাখুন এবং মুখের মূর্খ প্রকাশ করুন। তারা পারেন কিনা দেখুন অনুকরণ আপনি. অন্তহীন বিনোদন।
- শিশুর হাত উন্মুক্ত করা শুরু এবং যারা শক্তভাবে বাঁকা ছোট মুঠি থেকে প্রসারিত।
- শীঘ্রই, আপনার শিশু কোনও জিনিসের জন্য পৌঁছাতে সক্ষম হবে, তবে আপাতত তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উদ্দেশ্যহীনভাবে সোয়াইপ তাদের বাহু দিয়ে
- আপনার বাচ্চা যদি মাথা ঘুরিয়ে দেয় তবে তা দেখুন turn একটি পরিচিত শব্দ শুনতে.
আপনার 1-মাসের-পুরানো বিকাশ
লোকেরা যারা পরিসংখ্যান পছন্দ করেন (বা আপনার চিন্তিত হওয়া উচিত কিনা তা জানতে চান), বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুসারে গড় 1 মাস বয়সী শিশুর ওজন এবং উচ্চতা 9.3 পাউন্ড এবং মেয়েদের জন্য 21.1 ইঞ্চি, এবং 9.9 পাউন্ড এবং 21.5 ইঞ্চি ছেলেরা।
শিশুদের বিশেষজ্ঞ ডাঃ স্টেফ লি ব্যাখ্যা করেছিলেন, "তাদের একদিক থেকে মাঝের দিকে ফিরে দেখতে হবে এবং কখনও কখনও আন্তঃচক্ষু লাগতে পারে যা এখনও স্বাভাবিক," "1 মাস বয়সী বাচ্চাদের পিছনে থাকাকালীন মাথাটি অন্যদিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার পরিচিত কণ্ঠের দিকে ঝুঁকতে পারে”"
7 নতুন মায়ের জন্য সেরা পডকাস্ট
15 চেষ্টা করা-ও-সত্য টিচার্স
আপনার বাচ্চা জীবনের দ্বিতীয়, তৃতীয় বা চতুর্থ সপ্তাহে বিকাশমান বিলম্বের নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণগুলি দেখায় দয়া করে আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে অবহিত করুন:
- দরিদ্র চোষা এবং ধীর খাওয়ানো
- একটি উজ্জ্বল আলো দেখানো হলে, জ্বলজ্বলে হয় না
- তাদের পাশে থাকা কোনও বস্তুর দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং অনুসরণ করে না যা পাশাপাশি চলেছে
- কড়া মনে হয় বা খুব কমই অঙ্গ সরিয়ে দেয়
- হাত ও পায়ে ফ্লপি বা অতিরিক্ত আলগা মনে হচ্ছে
- এমনকি কাঁদতে বা উত্তেজিত না হওয়ার পরেও তাদের নীচের চোয়াল ক্রমাগত কাঁপতে থাকে
- উচ্চ শব্দগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায় না বা সাড়া দেয় না
আপনার 1-মাসের-পুরানো জন্য একটি সাধারণ সময়সূচী
সত্যিই, 1 মাসের বাচ্চা যে কোনও সময়সূচী মেনে চলা পাওয়া অবাস্তব likely যদি আপনি তা করেন তবে কেবল আপনার আশীর্বাদগুলি গণনা করুন এবং কাউকে বলবেন না, কারণ কেউ দাম্ভিক পছন্দ করে না। তবে আপনি এই মুহুর্তটি অনুসরণ করার জন্য কঠোর সময়সূচীর পরিবর্তে (তার সাথে সৌভাগ্য), আপনি আচরণের একটি নিদর্শন স্থাপনের চেষ্টা করতে পারেন।
কিছু লোক "ঘুম, খাওয়া, খেলুন" রুটিনের মতো (যা সাধারণত প্রথম শিশুর পক্ষে কাজ করে তবে পরবর্তী শিশুদের পক্ষে সম্ভাবনা কম)। অন্যরা সকালের দিকে হাঁটার অভ্যাসটি পার্কে যেতে পছন্দ করেন বা সম্ভবত তারা যে শক্তি জোগাতে পারে তা হ'ল তাদের সূত্রের ভিত্তিতে বাচ্চাকে খাওয়ানো, রাখা এবং পরিবর্তন করা মনে রাখা। আপনার যা কিছু করার ক্ষমতা রয়েছে তা নমনীয় হোন।
এখানে একটি প্রস্তাবিত রুটিন রয়েছে:
- সকাল: ফিড, খেলা, ফিড, ন্যাপ
- দুপুর: খেলা, ফিড, ন্যাপ, খেলুন
- সন্ধ্যা: ফিড, ন্যাপ, খেলা, স্নান (প্রয়োজনীয় প্রতিদিন নয়), গল্প বা লরি
- রাত: ফিড, ঘুম, ফিড, ঘুম, ফিড, ঘুম, ফিড, ঘুম
খাওয়ানো এবং খাওয়ার নির্দেশিকা
যদি এটি মনে হয় যে আপনার পুরো জীবন এই মাসে আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর চারদিকে ঘোরে, ভাল, কারণ এটি তা করে। আমরা চক্রটি জানি: এটি খাওয়াতে 30 মিনিট সময় নেয়, এক ঘন্টা চলে যায় এবং সেখানে আপনার শিশুটি মূলের দিকে ফিরে আবার খাবারের জন্য সংকেত দেয়। এটি অনেক কাজের মতো অনুভব করে এবং এটি পছন্দ করা ঠিক ঠিক হতে পারে না তবে এটি একটি নবজাতকের জন্য প্রাকৃতিক খাওয়ার ধরণ।
মানুষের বাচ্চাদের ঘন ঘন খাওয়ানোর জন্য তৈরি করা হয়। বুকের দুধ দ্রুত হজম হয় এবং 45 থেকে 90 মিনিটের মধ্যে আপনার শিশুর পেটে যেতে পারে। শিকড়, জিভের নড়াচড়া, টলমল করা, প্রসারিত করা এবং গোলমাল করার মতো ক্ষুধার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
প্রথম মাসে, আপনার শিশুটি প্রতি 3 থেকে 4 ঘন্টা প্রতি 3 থেকে 4 আউন্স খাওয়ার আশা করে, দিনে প্রায় 20 থেকে 30 আউন্স পেয়ে যায়। বেশিরভাগ শিশুর দিনে কমপক্ষে একটি উদ্ভট সময় থাকবে যখন তারা মনে রাখবেন অবিচ্ছিন্নভাবে খাওয়ানো হয় (গুরুতরভাবে, কয়েক ঘন্টার জন্য), এটি ক্লাস্টার ফিডিং নামেও পরিচিত। যদি আপনি সূত্র খাওয়ান, আপনি প্রতি 3 থেকে 4 ঘন্টা সময়সূচী একই রাখতে পারেন, এবং শিশুর overfeed না করার চেষ্টা করতে পারেন - একবারে কয়েক আউন্স কৌশলটি করা উচিত।
আপনি যদি এখনও একটি বোতল চালু না করেন তবে এর জন্য যান! স্তন্যপান করানোর বিশেষজ্ঞরা 2 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে পাম্পযুক্ত বুকের দুধের বোতল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেন। বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাকে সপ্তাহে কমপক্ষে 3 থেকে 4 বার বোতল দেওয়া ভাল ধারণা; আপনাকে সেই বোতল খাওয়ানোর সময় পাম্প করতে হবে বা এটি অবশেষে সরবরাহ কমে যাবে। যদি আপনি বোতল দেওয়া বন্ধ করে দেন তবে আপনার শিশুটি অনুশীলনটি হারাতে পারে, তারা এটি পছন্দ করে ভুলে যায় এবং বোতলটি রাস্তায় নামিয়ে দেয়। বোতল থাকা অন্য কাউকে খাওয়ানোর ব্যবস্থা করতে, শিশুকে বিছানায় রাখার জন্য, বা আপনার জন্য ২ থেকে ৩ ঘন্টারও বেশি সময় অন্য কোথাও যেতে দেয়।
ব্যবহারিক পরামর্শ: বোতল খাওয়ানো থেকে বিরত থাকবেন না। যদি আপনার শিশু অস্বীকার করে, বিভিন্ন স্তনবৃন্ত চেষ্টা করে, সাধারণ বুকের দুধ খাওয়ানোর চেয়ে আলাদা চেয়ারে খাওয়ান, শিশুটিকে আপনার মুখোমুখি করে তুলুন (নার্সিংয়ের জন্য পরিচিত ক্র্যাডল পজিশনের পরিবর্তে), বা চেষ্টা করার সময় বাড়ির চারপাশে হাঁটুন। শেষ পর্যন্ত এটি ঘটবে তবে কখনও কখনও বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা এটি আটকে রাখতে অনেক সপ্তাহ সময় নেয়।
একটি প্রশান্তকারী চেষ্টা করুন এবং দেখুন আপনার শিশুটি এটি পছন্দ করে কিনা। গবেষণা দেখায় যে প্রশান্তকারীর ব্যবহার শিশুদের বিভ্রান্ত করে না বা বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে না।
খেলুন: খেলনা, গেম এবং ক্রিয়াকলাপ
আপনি যখন ভাবতে পারেন যে 1-মাসের বাচ্চারা সত্যিই খেলতে পারে না, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। মম কিয়া চেম্বারসের সাথে ভাগ করে নেওয়া হয়েছিল, "আমার কয়েকটি প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলি তাঁর কাছে পড়া, তাকে সংগীত বাজানো, তার সাথে কথা বলা, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বন্ধন, পেটে বাচ্চা দেওয়ার জন্য আমার বুকে বাচ্চা রাখা, এবং অবশ্যই মায়ের কাছ থেকে চুম্বন ছিল!"
ডাঃ স্টিফ লি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে নবজাতকের মস্তিস্ক দ্রুত বাড়ছে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের (এএপি) মুখপাত্রকে বলেছিলেন, "এমনকি সহজতম কার্যক্রমগুলি প্রথম মাসে তাদের উন্নয়নে সহায়তা করে"। “আপনি যত বেশি কথা বলবেন, পড়বেন এবং গান করবেন, তত বেশি আপনার শিশু আপনার ভয়েস এবং আপনার সাথে বন্ধন শিখবে। এটি শব্দ শুনতে এবং স্বীকৃতি দিতেও সহায়তা করে।
"শান্ত সতর্কতা" বারটির জন্য সন্ধান করুন - যখন আপনার শিশু সবেমাত্র জেগে উঠেছে এবং অনাহারে নেই - তাকে তার পেটে রাখার জন্য। যদি সে মুখোমুখি হয়, তবে এটি ঠিক আছে, কেবল তার সাথে শুয়ে থাকুন এবং আপনার পেটেও তার সাথে কথা বলুন। আপনার বাচ্চা যখন আপনার বাহুতে নেই তখন তার জন্য সেরা জায়গাটি প্লে মাদুরের মতো সমতল, নিরাপদ পৃষ্ঠে (বাউন্সার এবং অন্যান্য ডিভাইসে সহজেই যেতে পারেন), যেখানে সে বাহু ও পা সরিয়ে নিতে পারে।
শিশুর দর্শন এখনও সত্যিই অস্পষ্ট, তাই উচ্চতর বৈসাদৃশ্য কালো এবং সাদা (বা লাল এবং সবুজ) নিদর্শন সবচেয়ে বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করবে।
স্পর্শের মতো, গতির অনুভূতি (ভাস্তিবুলার সেন্স) খুব তাড়াতাড়ি বিকাশ লাভ করে, তাই বাচ্চাদের বাউন্স করা এবং বহন করার জন্য একটি প্রাকৃতিক ভালবাসা থাকে। শারীরিক যোগাযোগ এবং গতি উভয়ই সন্তানের স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশান্ত করে এবং "সংগঠিত" করে এবং গবেষণায় দেখা যায় যে তারা মস্তিষ্কের বিকাশের অন্যান্য অংশের জন্যও ভাল।
ঘুম এবং ন্যাপ নির্দেশিকা
সন্তানের উপর নির্ভর করে, 1 মাস বয়সী বাচ্চাদের দিনে প্রায় 14 থেকে 17 ঘন্টা প্রয়োজন হয়। যদিও এটি প্রচুর শোনাচ্ছে তবে তাদের ঘুম প্রায়শই ছোট ছোট খণ্ডে বিভক্ত হয়ে যায় - কখনও কখনও একসাথে 1 থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত ছোট। বেশিরভাগ বাচ্চা প্রায় তিন দিনের ন্যাপ নেয় এবং প্রায় 4 থেকে 6 সপ্তাহ বয়সে প্রায় 3 থেকে 6 ঘন্টা দীর্ঘ দীর্ঘ ঘুম পায় (যদি আপনার শিশুটি প্রথম দিকে জন্মেছিল, আপনি এটির ফ্যাক্টর করতে চান)।
দ্য হ্যাপি স্লিপারের পরামর্শ পরামর্শক এবং সহকারী হিদার টার্জন বলেছিলেন যে এক মাস বয়সী এর অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি এখনও বিকাশ করছে এবং এটি খাওয়ানো, সামাজিক ক্রিয়াকলাপ এবং সর্বোপরি হালকা বিষয়গুলির দ্বারা আকৃতির হয়ে উঠছে।
দ্য হ্যাপি স্লিপারের ব্যবহারিক ঘুমের টিপ: আপনার বাচ্চাকে সকাল 7 টার দিকে নামানোর দিকে নজর দিন। প্রায় 8 সপ্তাহ বয়সে, বেশিরভাগ শিশুরা শয়নকাল সঙ্গে খুব ভাল কাজ করে কারণ অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি দ্রুত বিকাশ লাভ করে। ঘুমের সেরা প্রসারগুলি এখান থেকে বাড়বে।
নবজাতক শিশুরা প্রায়শই দিন / রাতের বিভ্রান্তি অনুভব করে যেখানে সাধারণত সাধারণত দিনের বেলা প্রচুর পরিমাণে ঘুমায় এমন শিশুরা রাতে গভীরভাবে জেগে থাকে। এটি ঘটেছে বলে মনে করা হয় কারণ গর্ভে আপনার সমস্ত হাঁটাচলা এবং চলাচল দিনের জন্য ঘুমিয়ে তোলে, কিন্তু রাতে যখন আপনি ঘুমোবেন, তখন তারা জাগ্রত হবে।
সাধারণ 1-মাস বয়সী স্বাস্থ্য শর্তাবলী
1 মাস বয়সী সুনির্দিষ্ট নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্ত নেই। বরং এখানে কিছু শিশুদের কাছে সাধারণ:
কোষ্ঠকাঠিন্য
আপনার সন্তানের দিনে কমপক্ষে 5 থেকে 7 টি ভিজা ডায়াপার এবং 3 থেকে 4 টি নোংরা ডায়াপার তৈরি করা উচিত। কোষ্ঠকাঠিন্যের কয়েকটি লক্ষণ হ'ল:
- বিরল মল
- মল মাটির মতো এবং ধারাবাহিকতায় শক্ত
- স্টুলে রক্তের রেখা থাকে
- অন্ত্রের আন্দোলনের চেষ্টা করার সময় আপনার শিশু স্ট্রেইস এবং কান্নাকাটি করে
- খেতে রাজি নয়
- তাদের পেট শক্ত
ভিড়
যেহেতু বাচ্চাগুলি বছরে 10 থেকে 12 সর্দি লাগে, তাই আপনার শিশুর সর্দি এবং স্টাফ নাক হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। বাচ্চাদের পক্ষে অ্যালার্জি বা সংক্রমণ হওয়াও সম্ভব - যা যানজটের ক্ষেত্রেও অবদান রাখতে পারে। কিছু জনাকীর্ণ প্রতিকারের মধ্যে হিউমিডিফায়ার চালানো, অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর ব্যবহার করা এবং প্রচুর তরল সরবরাহ করা অন্তর্ভুক্ত।
কাশি
1 মাস বয়সী শিশুদের জন্য, কাশি প্রায়শই সর্দি বা ফ্লুর মতো সাধারণ, তবে 2 বছরের কম বয়সীদের বাচ্চার জন্য কাশি ওষুধ দেওয়া হয় না। সাধারণত কাশি ভয়াবহ উদ্বেগজনক নয়, তবে আপনার শিশু যদি কাশির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- বার্কি বা সিলের মতো
- হুফিং
- হুইজিং
- জ্বর সহ
- বমি বমি দিয়ে
- অবিচল
বিশেষ সুপারিশ
ঘুম সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লক্ষণ: এক বছরের কম বয়সী শিশুদের আকস্মিক অপ্রত্যাশিত শিশু মৃত্যুর ঝুঁকির ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে (এসআইডি) যার মধ্যে হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম (এসআইডিএস), ঘুমের পরিবেশে দুর্ঘটনা শ্বাসরোধ এবং অজানা কারণে অন্যান্য মৃত্যুর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহের (সিডিসি) মতে, প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 3,600 শিশু এসইউডি থেকে মারা যায়। কীভাবে আপনার শিশুকে এসইউডি থেকে নিরাপদ রাখবেন সে বিষয়ে এএপি-র পরামর্শের জন্য এখানে ক্লিক করুন। আপনি সংস্থানগুলির জন্য নিরাপদ থেকে ঘুমের প্রচারণাটিও উল্লেখ করতে পারেন।
শীঘ্রই আসছেন: আপনার 2 মাসের-পুরানো
পিছনে ঘুরছে, আর হাসছে!
প্রস্তাবিত:
কেলি রোল্যান্ডের ক্লিপটি তার নিজের গিগলিংয়ের কাছে 3 মাস বয়সী পুত্রের কাছে নিজের গাওয়া গানটি সবচেয়ে সুন্দর
কেলি রওল্যান্ড নিজের পুত্র নোহের কাছে নিজের গাওয়ার একটি ক্লিপ ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন
আপনার 5 মাস বয়সী
বেবি আগের চেয়ে বেশি জাগ্রত। কীভাবে আপনি তাদের বিনোদন রাখতে পারেন?
আপনার 7 মাস বয়সী
বিচ্ছেদ উদ্বেগ একটি জিনিস - এটি ঘটছে, এবং এটি শক্ত
আপনার বাচ্চার বয়স 24 মাস নয়, তিনি 2 বছর বয়সী! শুধু বলুন 2
মাত্র ২ বছর সাধারণ মানুষের মতো বলুন
এলএসডির সাথে মাংস কাটা মাংস খাওয়ার পরে পরিবার হ্যালুসিনেটস
কীভাবে মাংস দূষিত হয়েছিল তা কর্মকর্তারা নিশ্চিত করেননি